Realne wsparcie dobrostanu Twojego zespołu

Wierzymy, że zdrowie psychiczne nie jest luksusem, tylko fundamentem funkcjonowania organizacji. Dlatego pomagamy realnie wspierać dobrostan pracowników poprzez edukację, dostęp do profesjonalnej pomocy i włączanie biznesu do dobroczynienia.

Realna zmiana


Oferujemy ekosystem działań, który odczuwalnie zmienia kulturę organizacyjną firmy, w kierunku firmy dbającej o zdrowie w głowie.

JUŻ OD 3000 ZŁ NETTO

WARSZTATY

Warsztaty stacjonarne i online dedykowane tematyce radzenia sobie ze stresem, komunikacji, asertywności, przywództwa, rodzicielstwa, wypalenia zawodowego i in. stworzone z misją budowania działań profilaktycznych i prowadzone przez doświadczony zespół trenerek i trenerów z wielkim sercem.

Dlaczego warto?
-Podwójnie wartościowa Inicjatywa CSR

Każdy warsztat to nie tylko wsparcie Twoich pracowników, ale także cegiełka na realizację naszych Programów Psychoedukacji dla młodzieży. Aż 70% kwoty za warsztat jest przekazywana na realizację naszych programów profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego dla młodzieży. Pomagając swoim pracownikom, pomagasz równocześnie młodzieży ogarniać swoje głowy!
– Wiedza od praktyków

Nasze trenerki to specjalistki, które mają doświadczenia wieloletniej pracy w środowisku biznesowym. To osoby, które na co dzień pracują z tematyką wellbeingu w trakcie szkoleń, warsztatów i prywatnych praktyk. To daje gwarancję praktycznego spojrzenia na przedstawiane zagadnienia oraz wysoką wiedzę merytoryczną.

-Wartościowe tematy

Przygotowaliśmy 30+ tematów, które dotyczą szeroko pojętego wellbeingu: od samoświadomości, uważności, poprzez zarządzanie emocjami, stresem oraz różnorodne kwestie dotykające relacji rodzic-dziecko po samorealizację i spełnienie w pracy zawodowej.

Mindfulness – antidotum na stres i niepokój (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Anna Polak

Sprawdzisz w praktyce, czym jest mindfulness (po polsku uważność), poznasz wybrane techniki uważności, dowiesz się, w jaki sposób pomagają radzić sobie ze stresem, lękiem i niepokojem oraz budować odporność psychiczną.

Emotion Aid® (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Poznasz technikę, która pomoże Ci zarządzać emocjami w sytuacjach stresowych oraz wspierać innych w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi. 

Teoria poliwagalna – teoria i praktyka (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Zgłębisz podstawy teorii poliwagalnej Stephena Porgesa. Dowiesz się, jak nasz układ nerwowy reaguje na stres i jak zastosować wiedzę do poprawy regulacji emocjonalnej oraz wsparcia psychicznego w codziennym życiu.

Focusing i Felt Sense, czyli bądź bliżej siebie (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Nauczysz się, jak lepiej rozumieć i interpretować swoje wewnętrzne odczucia. Felt Sense oraz  technika Focusing może pomóc w odkrywaniu własnych emocji oraz potrzeb.

Jak sobie radzić, kiedy emocje i stres biorą górę (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Zrozumiesz jak efektywnie zarządzać stresem i silnymi emocjami. Poznasz praktyczne techniki relaksacyjne, strategie radzenia sobie ze stresem oraz sposoby na poprawę dobrostanu emocjonalnego.

Samoregulacja układu nerwowego – dlaczego to takie ważne? (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Dowiesz się, dlaczego umiejętność samoregulacji naszego układu nerwowego może sprawić, że życie stanie się lżejsze i pełniejsze.

Emocje mają moc, ale tylko w zdrowej postaci (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Wszystkie doświadczane przez nas emocje są potrzebne. Naucz się zarządzać nimi w zdrowy sposób, aby w pełni wykorzystywać ich potencjał. 

Wellbeing (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Dowiesz się, jakie nawyki i strategie sprzyjają poprawie jakości życia, redukcji stresu oraz utrzymaniu równowagi między życiem osobistym a zawodowym.

Współpracuj mądrze ze swoim ciałem (j. polski)

Prowadząca: Aldona Stach

Nauczysz się jak wspierać się w mądrej roli właściciela swojego ciała. Odkryjesz, jak fizyczne i psychiczne zdrowie silnie wpływa na produktywność, kreatywność i ogólną satysfakcję z pracy i życia.

SPOKOJNA GŁOWA, czyli życie i praca w formule „less stress” (j. pol i j.ang)

Prowadząca: Aga Jaśkiewicz

W dynamicznym biznesie jest jak w świecie – mamy coraz więcej informacji, zmiennych, coraz silniejsze oczekiwania, a coraz mniejsze poczucia kontroli. To powoduje coraz większy stres. Pokażę Ci w praktyce jak stosować techniki regulacji emocji, budować zdrową równowagę między pracą a życiem oraz jakie małe zmiany mogą przynieść największą poprawę w Twoim dobrostanie.

 

Zachowaj balans online & offline w świecie wysokich bodźców (j. polski)

Prowadząca: Aldona Stach

Czy czujesz, że Twój mózg pracuje na pełnych obrotach od rana do nocy?

Powiadomienia, maile, spotkania i wszechobecny multitasking. To tempo sprawia, że trudno „wyłączyć się”, nawet po pracy.

Ten warsztat to praktyczny przewodnik, bez propozycji radykalnych detoksów i odcinania się od świata online. Pokażemy sprawdzone, krótkie i skuteczne strategie, które wspierają koncentrację, odporność na stres i pozwolą uzyskać prawdziwy odpoczynek.

Asertywność z poziomu serca (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Anna Polak

Poznasz definicję asertywności, dowiesz się, na czym polega stawianie granic, jak je komunikować korzystając z zasobów życzliwości i współczucia dla siebie (z ang. self-compassion).

Stawianie granic i asertywność (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Poznasz kluczowe pojęcia związane z zagadnieniem stawiania granic oraz asertywności. Dowiesz się, jaka jest różnica między pragnieniem a potrzebą oraz nauczysz się stosować komunikat JA.

Od dramatu do możliwości. Jak stawać się liderem, który wzmacnia współpracę w trudnych sytuacjach i konfliktach. (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Marta Czapla- Bystrowska

Rozwijaj swoje umiejętności przywódcze w trudnych sytuacjach. Doświadcz 4 poziomów zaangażowania wg. modelu DiSCO (Transformational Presence, Alan Seale). Dramat, Sytuacja, Wybór i Możliwości. Rozpoznaj swój poziom zaangażowania i zobacz jak służy Tobie, innym i samej sytuacji. Kim potrzebujesz się stać, by wyjść ponad to, co już znasz i już przestało działać. Co potrzebuje się zmienić, by wdrażać to, co tak naprawdę jest potrzebne w zespole i w tej sytuacji. 

W relacji Człowiek do Człowieka. Jak tworzyć atmosferę zaufania, współpracy w zespole (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Marta Czapla- Bystrowska

Człowiek chce być widziany, słyszany i przyjęty bez względu na swoje miejsce w strukturze organizacji. To łączy nas, ludzi pracujących w organizacjach w Polsce i na całym świecie. Umiejętność zobaczenia i usłyszenia drugiego człowieka zaczyna się od nas samych. Zobacz, usłysz i przyjmij siebie, by móc dać to drugiemu człowiekowi. Twórz miejsce, w którym chce się być i skutecznie współpracować z innymi.

Mistrzowska Komunikacja: Sztuka Efektywnej Współpracy (j. polski i j. angielski) 

Prowadząca: Aleksandra Lemańska

Wzmocnij więzi i podnieś efektywność swojego zespołu dzięki komunikacji, który przeniesie waszą współpracę na wyższy poziom. Odkryj tajniki angażujących rozmów, które budują zaufanie, zwiększają motywację i eliminują bariery. Przygotuj się na komunikacyjną rewolucję!

Sztuka Pozytywnych Zmian: Skuteczny Feedback dla Liderów (j. polski i j. angielski) 

Prowadząca: Aleksandra Lemańska

Podnieś swoje umiejętności liderskie przez naukę dawania efektywnego feedbacku i wyrażania uznania w sposób, który inspiruje i motywuje. Dowiedz się, jak dopasować komunikaty zwrotne do indywidualnych członków zespołu, żeby maksymalizować ich rozwój i zaangażowanie. Zdobędziesz ważne narzędzia do budowania kultury zaufania i wspierania wzajemnego szacunku w zespole.

Energia życiowa a uważność (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Anna Polak

Któż by nie chciał tryskać energią (życiową)!? Jak więc odnawiać, wzmacniać i pielęgnować energię życiową? Czym jest energia życiowa, jakie są jej składniki? Posmakujesz uważności w krótkiej praktyce. Dowiesz się, jakie techniki uważności pomagają w odnawianiu i utrzymywaniu energii życiowej. 

Mindfulness w życiu menadżera (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Anna Polak

Mindfulness często kojarzone jest ze spokojem i odpornością na stres. Dla menedżera to jednak coś więcej. Podczas webinaru dowiesz się, jak techniki mindfulness pomagają w zarządzaniu, ułatwiają komunikację, zwiększają efektywność pracy. 

Świadome przywództwo a Mindfulness (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Anna Polak

Mindfulness często kojarzone jest ze spokojem i odpornością na stres. Nabiera jednak szczególnego charakteru, gdy mowa o przywództwie. Podczas webinaru dowiesz się, czym jest świadome przywództwo, jak techniki mindfulness pomagają w podejmowaniu mądrych decyzji, radzeniu sobie w obliczu niepewności, rozwiązywaniu trudnych sytuacji zawodowych.

Komunikacja w oparciu o uważność (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Anna Polak

Czym jest komunikacja, czego potrzeba, aby efektywnie się komunikować? Dowiesz się, jak postawy, nastawienie i techniki uważności pomagają w autentycznej i empatycznej komunikacji.

Mindfulness – antidotum na stres i niepokój (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Anna Polak

Sprawdzisz w praktyce, czym jest mindfulness (po polsku uważność), poznasz wybrane techniki uważności, dowiesz się, w jaki sposób pomagają radzić sobie ze stresem, lękiem i niepokojem oraz budować odporność psychiczną.

Dobrostan w świetle uważności (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Anna Polak

Poznasz pojęcie dobrostanu oraz definicje uważność (z ang. mindfulness). Doświadczysz uważności w krótkiej praktyce. Dowiesz się, jak techniki uważności pomagają zadbać o dobre samopoczucie i wzmacniać poczucie dobrostanu. 

Od świadomej obecności do mądrego działania. Zwolnij do prędkości obecności, by przyspieszyć i współtworzyć. (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Marta Czapla- Bystrowska

Świadoma obecność potrzebuje działania , aby jakakolwiek wizja stała się rzeczywistością i odwrotnie- działanie potrzebuje świadomej obecności, by móc dostrzec sedno (głębszy potencjał) i świadomie na to odpowiedzieć. Zwolnij do prędkości obecności, by przyspieszyć i współtworzyć. 

MINDFUL vs MIND FULL, czyli jak mieć większą kontrolę nad myślami
(j. pol i j.ang)

Prowadząca: Aga Jaśkiewicz

To, jak interpretujemy rzeczywistość, ma kluczowy wpływ na nasze życie, bo myśli tworzą nasz świat. Nadmierne myślenie jest jednym z większych blokerów powstrzymujących nas od działania. Podczas naszego spotkania poznasz konkretne techniki pracy z myślami, które pomogą Ci zwiększyć odporność psychiczną, unikać pułapek overthinkingu i świadomie kształtować swoje reakcje na trudne sytuacje.

Jak udzielać pierwszej pomocy w kryzysie psychologicznym? (j. polski, j. angielski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany/Aleksandra Błaszczyk

Dowiesz się jak rozpoznać kryzys psychologiczny, jak skutecznie wspierać osobę w potrzebie oraz jakie kroki podjąć, aby zapewnić jej bezpieczeństwo i wsparcie emocjonalne.

Podstawowa wiedza na temat kryzysów psychologicznych (j. polski, j. angielski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany/Aleksandra Błaszczyk

Czym są kryzysy psychologiczne, jakie są ich przyczyny i objawy oraz jak rozpoznawać i reagować na sytuacje kryzysowe.

Wiedza na temat kryzysu dla coachów i mentorów (j. polski, j. angielski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany/Aleksandra Błaszczyk

Dowiesz się, dlaczego wiedza na temat kryzysu psychologicznego jest tak ważna w pracy z innymi ludźmi.

Kryzys ostry a chroniczny – różnice oraz metody radzenia sobie (j. polski, j. angielski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany/Aleksandra Błaszczyk

Poznasz kluczowe różnice między kryzysem ostrym a chronicznym, ich objawy oraz skuteczne strategie radzenia sobie.

Emotion Aid® (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Poznasz technikę, która pomoże Ci zarządzać emocjami w sytuacjach stresowych oraz wspierać innych w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi. 

Czym tak naprawdę jest trauma? (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Trauma może zostać wywołana przez stresujące bodźce, które w naszej ocenie są błahe. Dowiedz się czym tak naprawdę jest.

Rodzicielstwo oparte na uważności (j. polski i j. angielski)

Prowadząca: Anna Polak

Rodzicielstwo oparte na uważności to podejście, które zachęca do bycia w pełni obecnym i świadomym w relacji z dzieckiem. Dowiesz się, jak dzięki praktykowaniu mindfulness (po polsku uważność) rozwija się umiejętność odpowiadania na potrzeby swoich dzieci a nie reagowania na nie pod wpływem emocji i stresu.

Mały człowiek – wielkie emocje. Czyli gdy u Twojego dziecka jest za dużo trudnych reakcji emocjonalnych (j. polski)

Prowadząca: Aleksandra Mazurek

Dlaczego moje dziecko się złości? Czyli wszystko o rozwoju dziecka i rozumieniu przez niego otaczającej go rzeczywistości. Jak pomóc dziecku, które się złości? Praktyczne wskazówki na kryzysowe sytuacje w życiu Twojego dziecka i Twoim. Webinar dla rodziców przedszkolaków i szkolniaków 1-3.

Mamo, Tato jesteście ważni! Czyli jak wzmocnić więzi rodzinne (j. polski)

Prowadząca: Aleksandra Mazurek

Jak zaprzestać krzyczeć na swoje dziecko? Jak wyłączyć tryb ciągłego stresu w systemie rodzinnym? Jak nie zatracić się w trudach rodzicielstwa i czerpać z tego radość? Czyli praktyczne wskazówki o tym, jak zadbać o siebie i swoje dziecko na co dzień. Jak skutecznie wprowadzić spokój i zrozumienie siebie nawzajem w życiu rodzinnym. Jak dobrze komunikować się z dzieckiem i wzmacniać jego poczucie wartości. Webinar dla szkolniaków 1- 3 i 4-8.

Style przywiązania Bowlby i ich wpływ na relacje w życiu dorosłym (j. polski)

Prowadząca: Katarzyna Skawińska

Style przywiązania Bowlby’ego określane są jako stopnie poczucia bezpieczeństwa i zaufania przejawiane w związkach interpersonalnych. Poznaj trzy główne style przywiązania, dowiedz się, który styl reprezentujesz i jak on wpływa na Twoje życie w relacjach.

Budowanie samoakceptacji i wiary w siebie (j. polski, j. angielski), 

Prowadząca: Magdalena Krawczak

Podczas tego webinaru dowiesz się jak wspierać dzieci i młodzież w trudnej sztuce akceptacji samego siebie i budowania wiary we własne siły i możliwości.
Poznasz praktyczne narzędzia, którymi będziesz mogła/mógł wesprzeć swoje dziecko od razu po warsztacie.
 

Narzędzia komunikacyjne w rozmowach z dziećmi / młodzieżą

(j. polski, j. angielski)

Prowadząca: Magdalena Krawczak

Podczas tego webinaru dowiesz się co to jest inteligencja emocjonalna i poznasz narzędzia do jej wykorzystania w praktyce.
Nauczysz się tak mówić, żeby dzieciaki chciały słuchać; tak pytać, żeby uzyskać odpowiedź; oraz reagować w trudnych sytuacjach oszczędzając sobie nerwów i stresu

Od dramatu do możliwości. Jak stawać się liderem, który wzmacnia współpracę w trudnych sytuacjach i konfliktach. (j. polski i j. angielski)

 
Prowadząca: Marta Czapla- Bystrowska
 
Rozwijaj swoje umiejętności przywódcze w trudnych sytuacjach. Doświadcz 4 poziomów zaangażowania wg. modelu DiSCO (Transformational Presence, Alan Seale). Dramat, Sytuacja, Wybór i Możliwości. Rozpoznaj swój poziom zaangażowania i zobacz jak służy Tobie, innym i samej sytuacji. Kim potrzebujesz się stać, by wyjść ponad to, co już znasz i już przestało działać. Co potrzebuje się zmienić, by wdrażać to, co tak naprawdę jest potrzebne w zespole i w tej sytuacji. 
 

Zmiana jest w odwadze. Jak odważać się do zmiany wiedząc, że pierwszy krok- akt odwagi jest w Tobie. (j. polski i j. angielski)

 
Prowadząca: Marta Czapla- Bystrowska
 
Jak przełamywać wewnętrzne blokady i podejmować odważne decyzje? Rozpoznaj swoje wewnętrzne głosy i te krytyczne i wspierające. Naucz się jak na nie odpowiadać i przekraczać blokady wewnętrzne, kiedy wchodzisz w nowe, nieznane jeszcze terytorium. Warsztat opiera się na „Teorii U” Otto Scharmera i Transformującej Obecności Alana Seale’a. 
 

Agile Leadership: Zwinny Leadership w Zmianie (j. polski i j. angielski) 

 
Prowadząca: Aleksandra Lemańska
 
Nabierz pewności w prowadzeniu swojego zespołu przez burzliwe wody zmian dzięki technikom, które adaptacyjnie pomogą ci lawirować skutecznie w zmiennej rzeczywistości. Odkryj, jak przewidywać wyzwania i efektywnie adaptować się do nowych okoliczności. Liderzy nauczą się, jak angażować zespół oraz minimalizować opór, przekształcając zmiany w możliwości.
 

Świadome przywództwo a Mindfulness (j. polski i j. angielski)

 
Prowadząca: Anna Polak
 
Mindfulness często kojarzone jest ze spokojem i odpornością na stres. Nabiera jednak szczególnego charakteru, gdy mowa o przywództwie. Podczas webinaru dowiesz się, czym jest świadome przywództwo, jak techniki mindfulness pomagają w podejmowaniu mądrych decyzji, radzeniu sobie w obliczu niepewności, rozwiązywaniu trudnych sytuacji zawodowych.
 

W relacji Człowiek do Człowieka. Jak tworzyć atmosferę zaufania, współpracy w zespole (j. polski i j. angielski)

 
Prowadząca: Marta Czapla- Bystrowska
 
Człowiek chce być widziany, słyszany i przyjęty bez względu na swoje miejsce w strukturze organizacji. To łączy nas, ludzi pracujących w organizacjach w Polsce i na całym świecie. Umiejętność zobaczenia i usłyszenia drugiego człowieka zaczyna się od nas samych. Zobacz, usłysz i przyjmij siebie, by móc dać to drugiemu człowiekowi. Twórz miejsce, w którym chce się być i skutecznie współpracować z innymi.
 

Mistrzowska Komunikacja: Sztuka Efektywnej Współpracy (j. polski i j. angielski) 

 
Prowadząca: Aleksandra Lemańska
 
Wzmocnij więzi i podnieś efektywność swojego zespołu dzięki komunikacji, który przeniesie waszą współpracę na wyższy poziom. Odkryj tajniki angażujących rozmów, które budują zaufanie, zwiększają motywację i eliminują bariery. Przygotuj się na komunikacyjną rewolucję!
 

Sztuka Pozytywnych Zmian: Skuteczny Feedback dla Liderów (j. polski i j. angielski) 

 
Prowadząca: Aleksandra Lemańska
 
Podnieś swoje umiejętności liderskie przez naukę dawania efektywnego feedbacku i wyrażania uznania w sposób, który inspiruje i motywuje. Dowiedz się, jak dopasować komunikaty zwrotne do indywidualnych członków zespołu, żeby maksymalizować ich rozwój i zaangażowanie. Zdobędziesz ważne narzędzia do budowania kultury zaufania i wspierania wzajemnego szacunku w zespole.
 

ZAUFAJ MI, czyli jak budować kulturę zaangażowania bez narzekania (j. pol i j.ang)

Prowadząca: Aga Jaśkiewicz

Firmy, w których panuje zaufanie i życzliwość, osiągają lepsze wyniki i mają bardziej zmotywowanych pracowników. Za tym stoją realne wzrosty w produktywności i satysfakcji klientów. Na spotkaniu pokażę Ci proste, ale skuteczne sposoby na wzmacnianie relacji w zespołach i budowanie kultury pracy, w której ludzie czują się docenieni, wspierani i chętni do współpracy. Sami z siebie.

 

KREATYWNY UMYSŁ: Jak oswajać zmiany i myśleć nieszablonowo (j. pol i j.ang)

Prowadząca: Aga Jaśkiewicz

Zmiana to jedyny pewnik w dzisiejszym świecie, a ćwiczenie umysłu początkującego,
jedyną drogą, aby skutecznie stawiać im czoła. Dlatego praktykowanie kreatywności
w różnych sytuacjach pomaga nam przygotować się na nie. przewidziane sytuacje.
Na. Spotkaniu pomogę Ci zrozumieć, jak działa mózg w procesie twórczym, jak
zwiększać swoją zdolność do innowacyjnego myślenia oraz jak budować nawyki,
które ułatwią adaptację do dynamicznego środowiska pracy.

Wszystko, co chcecie wiedzieć o wypaleniu, ale boicie się zapytać (j. polski, j angielski)

Prowadząca: Aleksandra Błaszczyk

Webinar dla pracowników

Dowiesz się co to jest wypalenie zawodowe, jakie są jego przyczyny. Zrozumiesz, jakie są Twoje granice wpływu na prewencję wypalenia, a jaka odpowiedzialność spoczywa na pracodawcy i jak wspólnie możecie mu przeciwdziałać.

Mam wypalonego pracownika i co dalej?…(j. polski, j angielski)

Prowadząca: Aleksandra Błaszczyk

Webinar dla managerów

Dowiesz się, na czym polega kryzys wypalenia zawodowego, jak wpływa na produktywność i samopoczucie pracownika oraz na atmosferę w zespole. Zrozumiesz, jakie są Twoje zadania jako managera w zakresie wsparcia dla pracownika i prewencji na przyszłość.

Wypalenie jako szansa na partnerskie relacje w organizacji (j. polski, j angielski)

Prowadząca: Aleksandra Błaszczyk

Webinar dla HR i managerów

Dowiesz się, o czym świadczy wypalenie zawodowe w organizacji. Poznasz konstruktywne siły kryzysu wypalenia i dowiesz się, jak je wykorzystać do budowania dojrzałych i partnerskich relacji z pracownikami.

Wypalenie jako szansa na życie zawodowe w zgodzie ze sobą (j. polski, j angielski)

Prowadząca: Aleksandra Błaszczyk

Webinar dla pracowników

Dowiesz się, jaką informację niesie ze sobą Twoje wypalenie i zrozumiesz, jak możesz ją wykorzystać do budowania zdrowej relacji z pracodawcą i wspierania własnej równowagi między pracą a życiem osobistym.

Moja własna fabryka energii (j. polski, j angielski)

Prowadząca: Aleksandra Błaszczyk

Webinar dla pracowników

Zarządzanie czasem to iluzja, ponieważ wszyscy mamy do tyle samo. Naucz się zarządzać własną energią, a ubogacisz czas, który masz do wykorzystania. Na webinarze dowiesz się o osobistych źródłach energii i poznasz sposoby jak nią sprytnie zarządzać.

Twoja tożsamość finansowa (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Poznasz swoją tożsamość finansową oraz dowiesz się jak Twoje przekonania i nawyki wpływają na zarządzanie finansami. 

Jaki jest Twój stosunek do pieniądza? (j. polski i j. hiszpański)

Prowadząca: Michalina Choda-Niespodziewany

Dowiesz się, jakie przekonania i emocje kształtują Twoje nawyki finansowe oraz jak można je zmienić, aby osiągnąć lepszą stabilność i satysfakcję finansową.

SPRAWDŹ

JUŻ OD 2000 ZŁ NETTO / MSC

KONSULTACJE

Konsultacje indywidualne ze specjalistą zdrowia psychicznego to forma stałej subskrypcji na wsparcie psychologiczne dla pracowników Twojej firmy.

W praktyce oznacza to, że co miesiąc rezerwujemy określoną liczbę godzin pracy naszych specjalistów (psychologów, terapeutów, psychodietetyków itd.). Pracownicy mają do nich dostęp w wyznaczonych terminach, które bookujemy z wyprzedzeniem. Firma płaci konkretną, stawkę miesięczną. To rozwiązanie sprawdza się tam, gdzie liczy się dostępność, dyskrecja i ciągłość wsparcia. Firma wie, ile godzin udostępnia, pracownicy wiedzą, że mogą z nich skorzystać wtedy, kiedy tego potrzebują – bez barier i formalności.

Dlaczego warto?

– Podwójnie wartościowa Inicjatywa CSR

50% wartości każdego abonamentu jest przekazywana na realizację naszych programów profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego dla młodzieży. 

– Dostęp do 20 różnych specjalistów
Psycholodzy, psychoterapeuci, psychodietetycy, pedagodzy, trenerzy mentalni, coachowie kryzysowi, terapeutki uważności i wiele innych spośród, których możesz wybierać.

– Stały abonament na dobrostan psychiczny zespołu w 3 elastycznych pakietach.

JUŻ OD 4500 ZŁ NETTO / MSC

PROGRAMY WELLBEINGOWE

Nasze programy wellbeingowe dla biznesu tworzymy w oparciu o staranną analizę potrzeb i sytuacji w danej firmie. Szukamy najlepszej firmy wsparcia dla pracowników w oparciu o preferencje i możliwości firmy. Wspólnie z naszym zespołem trenerów i konsultantów tworzymy personalizowany Program Wellbeingowy składający się z wybranych tematów warsztatów i/lub dostosowanego pakietu konsultacji indywidualnych.

 

Dlaczego warto?

– Systemowe wsparcie: warsztaty+konsultacje

– Program szyty na miarę potrzeb Twojego zespołu

– Elastyczne pakiety, które dostosowujemy do realnych potrzeb i możliwości

 

Programy wellbeingowe składające się z min.3 warsztatów jak i dowolnego pakietu konsultacji są objęte 10% rabatem.

DAROWIZNA PRODUKTÓW LUB USŁUG

Wiele firm postanowiło nas wesprzeć oferując to, co posiadają. To dla nas ogromna pomoc, którą bardzo cenimy i szanujemy. Są także firmy, które przekazały nam dary na licytację charytatywną, którą organizujemy zawsze na przełomie roku.

Fanty na licytacje przyjmujemy przez cały rok.


Dotychczas wsparły nas:

AKCJE CSR

Współpracujemy także z firmami w ramach akcji CSR-owych, organizacji wydarzeń dobroczynnych.

W 2025 roku współpracowaliśmy z kilkoma firmami w różnych formatach.

Dlaczego warto?


Podwójnie wartościowa inicjatywa CSR

Każdy warsztat czy konsultacja to nie tylko wsparcie Twoich pracowników, ale także 
cegiełka do lepszego jutra młodych. Aż 70% kwoty przekazywane jest na realizację 
programów profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego młodzieży. 
Pomagając swoim pracownikom, pomagasz równocześnie młodzieży ogarniać swoje głowy!

Wiedza od praktyków

Nasze trenerki i konsultanci to specjaliści, którzy mają doświadczenia wieloletniej pracy w środowisku biznesowym i we wsparciu psychologicznym. To osoby, które na co dzień pracują z tematyką wellbeingu w trakcie szkoleń, warsztatów i prywatnych praktyk. To daje gwarancję praktycznego spojrzenia na przedstawiane zagadnienia oraz wysoką wiedzę merytoryczną.

Aleksandra Mazurek

Psycholożka ze specjalizacją Psychologia kliniczna, Psychologia dziecięca z tytułem magistra uzyskanym na Uniwersytecie SWPS.

Michalina Choda-Niespodziewany

Coacherka i mentorka kryzysowa udzielająca pierwszej pomocy w kryzysie psychologicznym.

Kasia Skawińska

Dyplomowana psycholożka I stopnia na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.

Anna Polak

Trenerka Holistyczna (HST), Certyfikowana Nauczycielka Mindfulness (Mindfulness Association)

Aleksandra Błaszczyk

trenerka umiejętności interpersonalnych, coach kryzysowy i konsultantka pierwszej pomocy psychologicznej.

Marta Czapla-Bystrowska

Certyfikowana coachka i trenerka Transformującej Obecności (koncepcji przywództwa Alana Seale’a) oraz ICF Professional Certified Coach

Aldona Stach

Trener, konsultant, przedsiębiorca. Pracuje w pracy z ciałem od ponad 25 lat. Autorka treści o tematyce psychologiczno – społecznej.

Aleksandra Lemańska

Założycielka LemanSkills, certyfikowany Praktyk Process Communication Model (PCM), Analityk Transakcyjny, Konsultant HR, Facylitator. Certyfikowany Change Manager, Action Learning Coach, Praktyk HBDI i DiSC

Magdalena Krawczak

Konsultantka biznesowa, trenerka umiejętności miękkich; mama dwójki nastolatków, kolekcjonerka rzeźb, starych książek i opowieści.

ZOBACZ WSZYSTKICH

Opinie

Współpracujemy m.in.:


Skontaktuj się z nami!

Z przyjemnością porozmawiamy z Tobą w jaki sposób możemy połączyć siły dla wspólnego czynienia dobra.

 

Przekaż nam 1,5% podatku!

KRS: 0000270261 DOPISEK: Wise Future University 20044

Aleksandra Mazurek

Absolwentka studiów podyplomowych z Pedagogiki oraz Mediacji. Swoje doświadczenia zawodowe zdobywała pracując w fundacjach, placówkach przedszkolnych i szkolnych. Na co dzień współpracuje ze szkołami i przedszkolami, prowadzi zajęcia indywidualne z dziećmi i młodzieżą oraz udziela konsultacji rodzicielskich.

Michalina Choda-Niespodziewany

Coacherka i mentorka kryzysowa udzielająca pierwszej pomocy w kryzysie psychologicznym. Facylitatorka metody EmotionAid®. Pracując terapeutycznie wykorzystuje metody skierowane na pracę z ciałem bazując głównie na Somatic Experiencing®. Jej zainteresowania koncentrują się wokół kryzysu, chronicznego stresu, traumy oraz rezyliencji. „Wspieranie Wise Future University jest dla mnie jednym z najważniejszych projektów, ponieważ uważam, że im wcześniej zajmiemy się psychoedukacją dzieci i młodzieży tym łatwiej poradzą sobie z trudnościami życia codziennego.

Kasia Skawińska

Dzieci zawsze były dla niej najważniejsze, dlatego jest w trakcie zdobywania specjalności na kierunku Psychologia dzieci i młodzieży. „Moja empatia umożliwia mi tworzenie relacji opartych na uważności i zaufaniu. Pragnę przekazać młodych ludziom swoje podejście, wiedzę oraz umiejętności, aby wesprzeć ich w kryzysie zdrowia psychicznego.”

Anna Polak

Trenerka Holistyczna (HST), Certyfikowana Nauczycielka Mindfulness (Mindfulness Association), Absolwentka MBA (International) w Krakowskiej Szkole Biznesu / St. Gallen Business School, Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego. Prowadzi prelekcje, warsztaty i kursy rozwojowe oparte o Mindfulness. Pracuje z młodzieżą i dorosłymi.
„Młodzi ludzie, tak, jak my dorośli, potrzebują sprawdzonych i skutecznych sposobów, aby radzić sobie we współczesnym świecie. Uczę uważności, która odmieniła moje życie i cieszę się, że zapraszam do tego świata innych.”

Aleksandra Błaszczyk

Od 15 lat wspiera organizacje, zespoły i osoby w rozwijaniu umiejętności społecznych i przywódczych i utrzymywaniu równowagi między życiem zawodowym i prywatnym. Realizuje projekty z zakresu well-being i mental health, udziela konsultacji psychologicznych i wspiera w profilaktyce i pokonywaniu kryzysu wypalenia zawodowego.  W swojej praktyce wykorzystuje testy psychometryczne z zakresu badania przyczyn i objawów wypalenia zawodowego Maslach Burnout Toolkit® i odporności psychicznej MTQPlus®. 

Marta Czapla-Bystrowska

Certyfikowana coachka i trenerka Transformującej Obecności (koncepcji przywództwa Alana Seale’a) oraz ICF Professional Certified Coach. Wspieram liderów biznesu w Polsce i na świecie w odważnym byciu, działaniu i wyrażaniu głosu mądrości. Łączę intelekt z inteligencją emocji, ciała i inteligencją serca. Przez ponad 18 lat w korporacjach międzynarodowych i polskich firmach liderowałam zespołom obsługi klienta i sprzedaży oraz współtworzyłam firmę z misją społeczną zatrudniającą osoby z zespołem Downa. Stworzyłam program i społeczność kobiet biznesu- MASTERHEART. Współtworzę Instytut Transformującej Obecności w Polsce. Jako Global Transformational Presence Leader wspieram liderów w byciu świadomym i obecnym liderem. Prywatnie jestem mamą dwóch nastolatek i miłośniczką slow-joggingu.

Aldona Stach

Trener, konsultant, przedsiębiorca. Pracuje w pracy z ciałem od ponad 25 lat. Autorka treści o tematyce psychologiczno – społecznej. Ukończyła m.in. Psychologię Przywództwa /pod banderą Dr. Mateusza Grzesiaka/ i Beauty Coach Academy w Gdańsku. Studentka psychologii na WSB National Louis University. Uwielbia pracę z ludźmi. Prowadzi konsultacje personalne i zespołowe w różnych grupach wiekowych. Fascynatka podróży i kuchennych wariacji.

Aleksandra Lemańska

PCM Leadership Mentor & Speaker. Founde LemanSkills, certyfikowany Praktyk Process Communication Model (PCM), Analityk Transakcyjny, Konsultant HR, Facylitator. Certyfikowany Change Manager, Action Learning Coach, Praktyk HBDI i DiSC. Absolwentka Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie (magister Psychologii Zarządzania) oraz studiów podyplomowych Transition Management (także ALK).

Na co dzień wspiera liderów, pomagając wyprowadzić ich zespoły ze strefy niskiego zaangażowania, stosując Process Communication Model® (PCM) i TA Leadership Method. Wspiera ludzi na poziomie indywidualnym i zespołowym, odkrywając źródła niskiego zaangażowania i motywacji, myśląc holistycznie o ludziach i biznesie. Dzięki temu buduje intuicyjne strategie i taktyki dostosowane do konkretnego kontekstu, kultury i potrzeb, żeby maksymalnie wykorzystać potencjał ludzi, osiągając założone efekty biznesowe. wierzy, że skuteczna komunikacja i bieżący feedback to klucz do skutecznych i zdrowych zespołów.

Magdalena Krawczak

konsultantka biznesowa, trenerka umiejętności miękkich; mama dwójki nastolatków, kolekcjonerka rzeźb, starych książek i opowieści. Miłośniczka kina i jogi. Zawsze pozytywnie nastawiona, ze szklanką do połowy pełną, co niektórzy uważają za przypadek kwalifikujący się do leczenia zamkniętego. 

Kampania #zatrzymajcisze
  1. Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 2 w Kwidzynie
  2. Zespół Szkół Drzewnych i Ochrony Środowiska w Radomsku
  3. Niepubliczne Liceum Ogólnokształcące w Lublinie Lubelska Szkoła Realna
  4. Zespół Szkół Ogólnokształcących, Krzyż Wielkopolski
  5. Zespół Szkół Społecznych w Wołowie
  6. Liceum Ogólnokształcące FILOMATA, Gliwice
  7. XV Liceum Ogólnokształcące z Oddziałami Dwujęzycznymi Im. Zjednoczonej Europy Gdańsk
  8. Zespół Szkół NR 2 Centrum Kształcenia Ustawicznego, Kluczbork
  9. Zespół Szkół Budowalnych im. Księcia Jerzego II Piasta w Brzegu
  10. I Liceum Ogólnokształcące im. Stefana Żeromskiego w Kielcach
  11. Liceum Ogólnokształcące z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Władysława Broniewskiego, Strzelce Opolskie
  12. XIV Liceum Ogólnokształcące im. Jana Pawła II, Gdańsk, Biłgoraj
  13. Katolickie Liceum Ogólnokształcące im. Papieża Jana PawłaII
  14. Technikum nr 18 we Wrocławiu
  15. Liceum Ogólnokształcące im. Olimpijczyków Polskich w Długołęce
  16. Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących Meritum, Siemianowice Śląskie,
  17. II Liceum Ogólnokształcące im. Mikołaja Kopernika w Cieszynie
  18. IX Liceum Ogólnokształcące Krzysztofa Kolberga w Gdańsku

Przekaż nam 1.5% podatku.

KRS: 0000270261 DOPISEK: Wise Future University 20044

Wesprzyj nas!