Listopad upłynął nam pod znakiem samoakceptacji — tematu, który otwiera przestrzeń do rozmów o tym, jak młodzi ludzie postrzegają samych siebie, gdzie przebiegają ich granice i jak uczą się troski o własny dobrostan psychiczny. To także zagadnienie, które naturalnie łączy perspektywę nastolatków, rodziców, nauczycieli i organizacji.
Poniżej podsumowujemy, co wydarzyło się u nas w minionym miesiącu.
Program Psychoedukacji: samoakceptacja w praktyce
Na początku listopada Michalina Choda wraz z Magdaleną Knapik, Dominiką Kumor i Bereniką Gliniecką poprowadziły live dla rodziców poświęcony asertywności. Rozmowa dotyczyła tego, jak wygląda ona z perspektywy nastolatka, ale także jaką rolę odgrywa postawa dorosłych — reagowanie z uważnością, bycie przykładem odwagi i szacunku wobec własnych granic. Spotkanie domknęło cykl zajęć realizowanych w październiku w szkołach.
W trakcie listopadowych warsztatów skupiliśmy się na samoakceptacji rozumianej jako
„względnie obiektywne poczucie lub uznanie własnych zdolności i osiągnięć, wraz z uznaniem i akceptacją własnych ograniczeń”
(American Psychological Association). – Może być jako wyróżniony cytat
Warsztatowa forma zajęć pozwoliła młodym ludziom zajrzeć w głąb siebie – zobaczyć zarówno obszary, w których akceptują siebie z łatwością, jak i te, które wymagają większej troski. Szczególnie poruszające okazało się ćwiczenie polegające na pisaniu drugiej osobie kilku życzliwych zdań na jej temat. Gdy uczestnicy otrzymywali kartki opisujące ich samych, często reagowali zaskoczeniem, niedowierzaniem, a nierzadko uśmiechem. Dowiadywali się, że są zauważani – i to doświadczenie miało ogromną moc.
#zatrzymajciszę i Wisła Kraków
Jednym z najbardziej wyjątkowych momentów listopada była dla nas współpraca z Wisła Kraków – klubem, który wspiera Fundację od początku jej istnienia. 8 listopada, podczas meczu z Polonia Warszawa, zostaliśmy zaproszeni z kampanią #zatrzymajciszę na stadion.
W ramach tej inicjatywy:
- piłkarze wystąpili na zdjęciach w koszulkach z napisem „SAMOBÓJ/L”,
- podczas meczu emitowany był spot kampanii,
- w strefie kibica działał punkt informacyjny, w którym mogliśmy spotkać się z dziesiątkami osób zainteresowanych akcją,
- wszystkie treści w mediach społecznościowych związane z meczem opatrzone były hasłem #zatrzymajciszę.
To doświadczenie było dla nas jasnym sygnałem, że o zdrowiu psychicznym młodych ludzi można i trzeba mówić otwarcie — także w świecie sportu. Dziękujemy Zarządowi Wisły Kraków za zaufanie i realne wsparcie tej idei.
Jeśli chcesz zaangażować się w kampanię #zatrzymajciszę, możesz skontaktować się bezpośrednio z Alicją Ortynecką mailowo: aortynecka@wisefuture.pl.
Szczegóły kampanii znajdziesz także na stronie: zatrzymajcisze.pl.
Wieczór Wdzięczności: zapowiedź wyjątkowego spotkania
Już teraz możemy to ogłosić oficjalnie: 17 stycznia 2026 roku spotkamy się podczas jednego z najważniejszych wydarzeń w Wise Future University – Wieczoru Wdzięczności.
Dlaczego właśnie tak go nazywamy?
Bo patrząc na ludzi, którzy tworzą naszą Fundację, trudno znaleźć słowo lepiej oddające to, co czujemy. Wdzięczność towarzyszy nam, gdy widzimy, jak daleko zaszliśmy i jak wiele osób dzieli się z nami swoim czasem, wiedzą i talentami.
To wydarzenie jest wyrazem uznania dla Darczyńców, Trenerów, Konsultantów i Wolontariuszy, bez których realizacja naszej misji nie byłaby możliwa.
Jednym z kluczowych punktów wieczoru będzie aukcja charytatywna — licytacja unikalnych, specjalnie zaprojektowanych doświadczeń i usług na najwyższym poziomie. W ubiegłym roku dzięki aukcji udało się zebrać 33 tysiące złotych, które w całości zasiliły Program Psychoedukacji.
Jeśli chcesz przekazać fant na aukcję, skontaktuj się z Jakubem Stańczakiem mailowo: jstanczak@wisefuture.pl.
W ramach podziękowania oferujemy m.in.:
- ekspozycję logo podczas wydarzenia,
- tytuł Partnera Wieczoru Wdzięczności,
- obecność w prezentacji i komunikacji w social mediach,
- fotorelację z wydarzenia,
- podwójne zaproszenie na wieczór.
Programy wellbeingowe: współpraca z biznesem
Listopad to także kontynuacja działań realizowanych wspólnie z biznesem — dzięki nim firmy mogą wspierać dobrostan psychiczny swoich pracowników, a pośrednio również młodych ludzi.
W tym miesiącu prowadziliśmy warsztaty wellbeingowe m.in. dla:
- Anmar — w ramach programu „Stawiamy na głowę medyka”,
- EwiCenter.
Zostaliśmy również zaproszeni do udziału w konferencji „Bohaterowie codzienności. O pieczy zastępczej w praktyce. Wyzwania i perspektywy”, gdzie prelekcję poprowadziła Celina Zawiślak — coach EMCC, trenerka i mentorka.
Podczas wystąpienia uczestnicy poznali praktyczne narzędzia wspierania dobrostanu psychicznego dzieci i młodzieży. Szczególny nacisk położony został na budowanie relacji opartych na empatii i uważności oraz na potrzebę dbania o własne zasoby emocjonalne przez opiekunów i specjalistów.
Na zakończenie
Każde takie spotkanie przypomina nam, że nasza misja nie kończy się w szkolnej klasie. Jesteśmy ogromnie wdzięczni za kolejny miesiąc, w którym mogliśmy wspierać zdrowie psychiczne nastolatków, rodziców, nauczycieli i organizacji.
Jeśli chcesz być częścią tej zmiany — zapraszamy do kontaktu 💛
